努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間馬梅森飯店 - 芭達雅本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 34 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 多語服務人員
鄰近景點
- 位於芭達雅濱海路
- 皇家花園廣場 (0.3 公里)
- 信不信由你博物館 (0.5 公里)
- 情色街 (0.9 公里)
- 芭達雅中央節慶購物中心 (0.9 公里)
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網路訂飯店哪家好美國《紐約時報》頭條
川普廢歐記健保又遭滑鐵盧參院闖關失敗推薦省錢預訂民宿
美國總統川普廢除歐巴馬健保再遭滑鐵盧，25日在參院再度闖關失敗。美國參議院25日以50票對50票，通過共和黨提出的健保案進入辯論程序，同天又表決廢除和取代歐巴馬健保的修訂案「更好的健保調解法案」（Better Care Reconciliation Act, BCRA），最後以57票反對43票贊成，失敗告終。
此案是眾院通過的《美國健康保險法》（American Health Care Act）後參院的第一個修訂案，修訂案未過意味著參院將展開20小時的辯論。共和黨領袖所提廢除及替代歐巴馬健保的法案25日晚表決失利後，今天推出修正版「廢除不替代」，投票結果45比55再次失敗，無法獲得51票贊成票。
英國《泰晤士報》頭條
英罕病男嬰小查理將轉安寧機構度餘生
患有罕見粒線體疾病的英國男嬰小查理（Charlie Gard），在父母放棄爭取讓他回家度過餘生後，法院判決讓小查理在安寧機構度過餘生。然而關於他的照護計畫爭議仍持續延燒。
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小查理的父母放棄帶他前往美國接受實驗性治療後，希望將11個月大的兒子帶回家走完人生最後一段程。小查理的治療醫院倫敦大奧蒙德街兒童醫院（Great Ormond Street Hospital for Children, GOSH）表示反對，認為帶他回家可能性很低，建議將他轉至安寧機構照護。
日本《朝日新聞》頭條
hotel快速預訂房間蓮舫辭民進黨黨魁前外務大臣可能接班
日本民進黨黨代表蓮舫今(27)日下午宣布辭職，蓮舫日前因雙重國籍及東京都議會選舉大敗遭質疑，隨後黨內重量級議員也相繼辭職，讓她宣布請辭以示負責。蓮舫宣布辭去黨主席一職，應是受到東京都議員選舉不若預期，及野田佳彥請辭後的人事調度遭受抨擊。蓮舫下台後，預測可能接任的人選包括前外務大臣前原誠司，及前官房長官枝野幸男等人。
南韓《中央日報》頭條
文在寅反貪腐查前總統李明博
南韓總統文在寅就職後大動作反貪腐，連前任總統也在追查名單內。媒體披露，前總統李明博政府也受到調查，與樂天集團有不明的資金往來，可能使得這間南韓企業除朴槿惠案，再陷入另一波危機。青瓦台相關人士指出，前總統李明博執政的第二年，樂天涉嫌以走後門的方式取得樂天世界大廈的營建許可，可能也與前南韓海軍參謀總長丁玉根國防產業腐敗案件有關。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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